Gesund Gründen

Deine persönlichen erneuerbaren Energien kennen und nutzen lernen

 

Fühlst Du Dich oft erschöpft oder überfordert?

Wachsen Dir die Aufgaben, die Deine Gründung bzw. Dein Business mit sich bringen, über den Kopf?

Kannst Du nachts nicht einschlafen oder fühlst Du Dich am Morgen kaum erholt und ausgeruht?

Fragst Du Dich, wie Du Beruf und Privatleben bewältigen sollst?

 

Falls Du Dir Deine berufliche Selbstständigkeit so nicht vorgestellt hast, habe ich eine gute Nachricht für Dich! Es gibt einen Ausweg!

 

Du kannst den Anforderungen, die Dein Business und Dein Alltag an Dich stellen, ruhig und gelassen ins Auge sehen. Nutze einfach etwas, was Du tief in Dir hast – deine persönlichen erneuerbaren Energien!

In unserem Workshop triffst Du Menschen, die Gründen oder bereits mit ihrem Business unterwegs sind, die aber, wie Du das Gefühl haben, dem Leben hinterher zu laufen.

 

Nach dem persönlichen Rhythmus leben heißt die Zauberformel!

Das Geheimnis für mehr Energie Tatkraft und Erfolg steckt im Takt der chronobiologischen Rhythmen, denen  alle Lebewesen unterworfen sind.

Die schnelllebige Zeit, gesellschaftliche Regeln und Einflüsse sowie Leistungsdruck haben uns zu einem großen Teil vom inneren Rhythmus entfernt. Wir leben einfach über ihn hinweg und spüren die Folgen dann in schlechtem Schlaf, einem ungünstigen Essverhalten und dauerhaft anhaltendem Stress. Diese hohe Belastung führt zu Energielosigkeit und zu Überforderung.

Die Kunst besteht darin, den Takt der inneren Uhren, der die Struktur unseres Lebens bildet, wieder wahrzunehmen und ihre Impulse in den Alltag zu integrieren.

Du kannst nur gewinnen, denn Du gewinnst durch einen strukturierten Tag eine gute und erholsame Nacht mit ausreichender Regeneration. Dies ist das Reservoir, aus dem Du die Energien für Dein Geschäft, Deinen Alltag und Deinen Erfolg schöpfen kannst.

In diesem Workshop erfährst Du alles Wissenswerte rund um Deinen guten und erholsamen Schlaf und Du bekommst wichtige Tools an die Hand, um Deinen Alltag so zu strukturieren, dass Du Deine Leistungshöhepunkte voll ausnutzen und Dir, trotz aller Anforderungen, noch die nötigen Ruhepausen gönnen kannst.

Eckdaten:

  • Online über Zoom
  • Umfang: 3 Stunden
  • Teilnehmerzahl: bis 20 Personen
  • Workshop-Leitung: Nina Schweppe
  • Teilnahmegebühr: 94,50 € inklusive Mehrwertsteuer

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